Antes de empezar,
¿Dónde está tu brújula hoy?
Cuatro preguntas, sin notas ni juicios. Solo orientación.
Hoy · viernes, 18 de septiembre
Una entrada por día; puedes editarla cuando quieras.
Escribe una frase o una página. No tiene que quedar redondo.
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+0,4
Mar en calma
Día neutro: pequeños pasos bastan.
Sueño
¿Cuánto has dormido?
Bien
Actividad
¿Te has movido?
Alimentación
¿Has comido bien?
Relaciones sociales
¿Cómo va la conexión?
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Tus últimos días
Un día, un registro.
Aún no hay registros. Guarda el de hoy y mañana verás cómo cambia tu rumbo.
septiembre de 2026
Toca un día para ver cómo llegaste.
Cómo estás ahora
No hay respuesta correcta. Es una foto, no un examen.
Energía
Carga sensorial
Estado emocional
Rutina de hoy
Completar, posponer o saltar. Sin culpa.
Mañana suave
Mañana
Luz o ventana un minuto
Agua o algo caliente
Una sola cosa de hoy
Bajar revoluciones
Noche
Bajar luz de pantallas
Dejar un vaso listo
Una frase: qué sí hice
Salir de casa
Cuando haga falta
Llaves
Teléfono
Auriculares o tapones
Snack o agua