Tu brújula
Nadie encaja en una sola casilla. Mira los perfiles y quédate con lo que te describa.
Nombre visible
Fortalezas y autoconocimiento
Capacidades que reconoces en ti.
Ajustes
Texto más grande
Reducir movimiento
Tus perfiles
Marca los perfiles con los que te identificas. Puedes elegir más de uno.
Explorar perfiles
Explora cómo se vive cada perfil y reconoce lo tuyo.
Cómo se vive
- Atención que va a ráfagas, no en línea recta
- Motor interno alto: cuesta parar y también arrancar
- El tiempo se percibe como ahora o nunca
Habilidades
- Hiperfoco intenso en lo que interesa
- Ideas rápidas y soluciones poco obvias
- Buena respuesta en urgencias y cambios
Dónde cuesta
- Empezar tareas aburridas o ambiguas
- Olvidos de rutina y objetos cotidianos
- Agotamiento después de un día muy estimulante
Qué ayuda de verdad
- Tareas partidas en pasos de un solo verbo
- Recordatorios visibles, no mentales
- Bloques cortos con pausas obligatorias
Para pedir apoyo sin explicarte entera
Una frase corta suele bastar: «Necesito quince minutos en un sitio con menos ruido y vuelvo». No hace falta diagnóstico para pedir condiciones que te permitan funcionar.